För sex veckor sen bestämde Linda och jag oss för att börja löpträna till ett motionslopp.
Bästa Katarina tipsade om appen c25k, en intervallträningshjälp om man är helt otränad.
Idag har vi då gjort sex x 3ggr/vecka vilket ger 18!! löppass. Helt galet!!
Under dessa veckor har man gått från att va död efter typ 4x60s löpning till idag då man faktiskt orkade 22min löpning i sträck :)
Fyyy fan Linda va vi ä bra!!

Under dessa sex veckor har jag fått en jädra mycket bättre vardagskondition, mer ork, bättre humör och dessutom gått ner nio kg :)