Alla inlägg den 12 september 2014

Av Anna - 12 september 2014 18:51

För sex veckor sen bestämde Linda och jag oss för att börja löpträna till ett motionslopp.
Bästa Katarina tipsade om appen c25k, en intervallträningshjälp om man är helt otränad.
Idag har vi då gjort sex x 3ggr/vecka vilket ger 18!! löppass. Helt galet!!
Under dessa veckor har man gått från att va död efter typ 4x60s löpning till idag då man faktiskt orkade 22min löpning i sträck :)
Fyyy fan Linda va vi ä bra!!

Under dessa sex veckor har jag fått en jädra mycket bättre vardagskondition, mer ork, bättre humör och dessutom gått ner nio kg :)

ANNONS

Presentation


Denna bloggen handlar om mej, mina fyrbeningar och livet på landet :)

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2014 >>>

Senaste inläggen

Kategorier

Besöksstatistik

Arkiv

Tidigare år

Länkar

Fråga mig

3 besvarade frågor

Sök i bloggen

RSS

Följ bloggen

Följ Om mej och livet på landet :) med Blogkeen
Följ Om mej och livet på landet :) med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se